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专辑介绍：
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- f6 u3 ?5 a1 J8 `, [3 c8 p+ f( f/ w' L
这不是一本使用手册，是一本导览手册。
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3 @ w0 e# m: w3 u带你导览11种看似日常的异常，
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' @+ `: @. r6 H这些异常，却又如实反映着许多人心里的日常。& N( N+ x1 K R& ]3 c7 X( r$ {" t
% O9 P9 K' R" g& _谁不是带着一点问题在生活中摸索前进？
k, t: Q4 U% E9 r+ ?
+ \2 l4 d0 e6 A3 V5 e却很少会意识到，自己需要一点自救提醒。, d# `7 f- ]7 Y5 q
) v: L! d( c1 n: F1 ]. q没有人能指导谁怎么使用人生，
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但参考别人的解题，总可以得到一点什么，引以为用。- k$ @$ x+ E' G: S4 e5 A
. \* p6 D* B" }, v& e7 \那就是自救的开始。
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陈建骐 / 陈绮贞 / 陈珊妮 / 曾国宏 (落日飞车) / 荒井十一 / 洪佩瑜 / HUSH / 黄绮珊 / Ice Paper / JIHU / KAFE.HU 咖啡胡 / 康士坦的变化球 / 李吉吉 / 李铢衔 James Lee / 林忆莲 / 裘德 / 秦四风 / 苏运莹 / 三只狗 / 图灵音乐实验室 / Von Citizen / 王OK / 王菀之 / 王心凌 / 五月天玛莎 / 许钧 / 郑楠 / 张羽涵 Leezi / 周云蓬
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- I; r7 E" d3 R6 z0 g《不完全自救手册》1 i) n7 l9 a J, w& M$ q
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邀集 29 组音乐人配对合作
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以音乐写下 11 段题旨各异的自救历程
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7 h7 K' v9 a, s5 s也许这 11 首歌曲，救不了你的人生
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但至少你知道，在这条自救的路上
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3 a6 C2 L" ~4 _' M/ C( V4 N不是只有你一个人( [$ J6 o+ o7 ?& K/ y; D
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01. 是你治愈了我的孤单
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/ |8 e+ L" |: D如果怀疑自己不懂爱，没有爱人的能力。试着去拥抱、去陪伴、去对你所心爱的对象付出。你会发现，走向爱的过程就是爱。9 b9 Y. f+ I# r+ j0 I' ^. ]4 M7 z# A
1 h- Y. w6 |1 g, I# I, Z: _演唱：林忆莲
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% X8 ]0 X2 `9 K$ O% \( V# C5 C曲：郑楠& g! A& C$ l0 y9 G3 ^ p" H! j
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词：郑楠、林忆莲" S: U) ^' f5 A5 f
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编曲：郑楠
& W1 x/ n9 O6 _( E* h
0 \- h1 g/ M" d$ t制作人：郑楠9 Y+ K+ m" p$ u) D7 [, t0 ^* a
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02. 漫无, z3 w4 [# @& j
+ }: a7 E' U9 g躺平，是一种消极抵抗，也可以是一种积极选择。偶尔就想漫无目躺着，伸展自己弯曲的背脊，告诉自己“其实今晚我过得还可以”。
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曲：张羽涵 Leezi9 m, ]5 v4 P) v$ K& K6 P7 U
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词：张羽涵 Leezi、陈珊妮+ Z7 g0 [+ r( E% q
5 [* r1 u6 J% g' K编曲：张羽涵 Leezi
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. c( e8 ~4 i, |; f& s! [4 H- ^制作人：陈珊妮
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9 k# O1 \" Z* }, x9 c/ A03. Phone人院
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大数据时代，过多信息快把人逼疯。但我们怎么会让协助我们经营美好生活的工具，反过来控制了我们呢？但如果无法击败它，就加入它吧？
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P& i* f6 I( U- d# j) x演唱：王心凌、李吉吉、Kafe.Hu 咖啡胡1 |, F3 |( v5 g5 }% ?
* @/ s4 N+ k1 r3 c) o3 ~* h; Y曲：李吉吉2 \2 L) s+ m7 |/ w
& P7 ?1 m% k/ L( H4 x' q! S词：Kafe.Hu 咖啡胡& d" [6 I$ z4 a5 c
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编曲：李吉吉/ ^# U f3 m6 {+ m2 }
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制作人：荒井十一# e# t7 _+ i4 P; f8 `# s5 W \
0 p1 R H- L& k4 ~! N04. Fall
; Z/ S$ [: R) E0 Q' g& d
t/ O+ v) d* v' V曾想过自我放弃，经历坠落情绪深渊。但走过深谷之后，才知道生命与意志的韧性，可能远超过我们所能想象。: W! B @/ Z; \7 u+ A+ ^( F
9 d7 D% I ?1 d3 N V+ R4 ~
演唱：李铢衔 James Lee、王菀之8 x- ~. F( y1 I3 b- H9 J
3 s' T7 u1 v K曲：李铢衔 James Lee、王菀之4 |0 ~# |, [: x2 G
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词：李铢衔 James Lee、王菀之9 B) R A& l4 B: ?9 n! q) T( B
, h; b' w5 |& W. ?$ K9 Q3 Z编曲：Von Citizen
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制作人：荒井十一
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3 Z* A; S9 Z# A3 g05. FU! ~8 O5 \' a! ~
7 G, p8 h; [* [$ w. I" t" |究竟是生活中有太多使人焦虑的事情，还是那根本就是我的问题？别想了，给自己一次不吐不快。吐完之后，再来想想怎么与它共处。 q1 u1 w5 |' w! k: b+ b
1 }+ {$ V+ o% K+ n {/ `/ z5 E演唱：三只狗
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/ h" n8 s* y& Z2 q7 U& {曲：许钧$ C* \. s9 c; z. C+ i% {' z! H6 g
% h. X' S. a$ c! X6 [: {) \词：许钧8 Q% H/ R( z; P% q* i/ b* [' Q
+ Y0 Z+ q, g7 G. e* K编曲：三只狗6 P6 c9 Z, F* d1 B1 a
$ }3 \# h% ?' j7 G
制作人：荒井十一# x" J- U5 h( k. t
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06. 开关6 G1 \; B& y# k( [3 a
" d- o. |) g2 B) X; Y; Q& J# ]日复一日，在程序般的生活中，感受由外到内的卷。如果有一次机会，能掌握改变现状的开关，即使另一头充满未知。有没有勇气，为自己做出选择？
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演唱：苏运莹、Ice Paper8 [. E+ l, E. g: W
* h4 u6 z0 I0 ^8 X% Y2 O' m曲：Ice Paper
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词：Ice Paper! b! Y7 @" V% I$ k8 M
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编曲：Ice Paper
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制作人：荒井十一
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9 K* K- l! ~6 f2 Z5 H8 \4 t' w. P07. 冰
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9 g9 Z* u* l6 f) m C& M! ?守护美好的执念，会让人感受疼痛、压抑。但即使美好终将消逝，能够拥抱着它直到最后一秒的过程，难道不比结果重要？答案只有自己知道。
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; d8 O$ Q" K& ?9 j演唱：裘德、康士坦的变化球
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曲：康士坦的变化球
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4 h5 ]3 F& u8 B1 I# A* ^词：陈绮贞
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编曲：康士坦的变化球
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( e$ p) E) r( e$ m3 M) n制作人：荒井十一
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08. 另外一个梦想
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- X1 `1 E. m! J y( X当热爱的生活沦为例行公事，让人感觉麻木。偶尔跳出既定模式，试着回想曾有过的另外一个梦想，问问它、也问问自己“你好吗？”都可以让沉默的心再次跳动。8 n8 W* k+ E, w8 j: X
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演唱：HUSH、曾国宏- h- m+ Y$ Q/ O
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曲：曾国宏$ J& @" y' E1 C1 O
: X9 f4 }4 j; C7 Y- F$ e# U) {词：HUSH% G+ w/ `: {& V6 f. o2 i- O1 a
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编曲：曾国宏
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8 E/ K, j0 R$ y2 P# L/ Q) _ w7 @制作人：五月天玛莎
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09. 闪念
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$ |4 {/ g1 O* ~" i1 @6 a! H苦痛是人生的常态，去面对苦痛的回忆，就成了人生的课题。但是再阴暗的角落，都会有光透进来。能够苦中作乐，总有一天会春暖花开。
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演唱：周云蓬: F; P% M' a5 O1 k5 ]
' N" G z& [8 O曲：周云蓬
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( x2 U' b6 Q$ V词：周云蓬
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3 l' e9 B* V, k7 a编曲：图灵音乐实验室4 g: T) J1 J; V; I
% S! ]" S" d4 d制作人：荒井十一2 k$ J x8 ?; j: I: G
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10. 这条小鱼在乎
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3 s0 ^, \3 C9 o4 a) E经常自我感觉不良好的内耗，大多因为太在乎外界评价，觉得自己不配。请适时关上耳朵，聆听心里的声音，每个人都有一片自己的海洋。( e1 G+ I J: E4 g( g8 B& z0 d
2 _$ B7 ~% {) J3 \演唱：王OK、洪佩瑜
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曲：王OK
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" @* e( r1 v% d* C词：王OK
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. Y2 X+ ~6 ^9 {, f7 `0 z编曲：董运昌、陈建骐
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制作人：陈建骐
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11. 终自由
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在别人身上，我们仅看见片面的对方，却能看见一览无遗的自己。6 c. U" ~8 j$ Q4 M
5 ~5 u1 V2 f( |# p5 A演唱：黄绮珊、JIHU0 {# O* G5 [) R j
4 J+ _3 d3 O% i+ {& X% v; H
曲：JIHU/ A$ p# M/ ?) `, W
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词：JIHU
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编曲：秦四风. O/ j0 @3 i9 j% g
$ _' h1 t4 z T制作人：秦四风
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出品 Production Company：基本节奏 Rudimentz& B! V% C( B0 Y* Z
' \" k4 x4 K! u出品人 Chief Planner：胡楠 Hu Nan、荒井十一 araiz
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制作人 Producers：荒井十一 araiz、郑楠 Nan、陈珊妮 Sandee Chan、五月天玛莎 Mayday Masa、陈建骐 George Chen、秦四风 Sedar Chin9 U) _5 N5 _. @ l+ _" M
5 E( T' J2 ?) @; ^+ t
企划 Planner：周世启 Cheer Chou
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+ B O6 n$ ^0 h9 H' M项目经理 Project Supervisor：王天然 Nature Wang; C7 |& W) P, b* F5 G- j
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项目执行 Project Executives：李尚喜 Hyee Lee、林宛昕 Wren Lin
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制作统筹 Produce Supervisor：许夙 XuSu
7 y# s. e. L% j. O: n& _+ ]* d# K$ F8 W {
技术统筹 Tech Supervisor：林克昶 Sanbist LIn
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6 ^% }$ b( y A% r( R5 U% e制作助理 Produce Executive：卜澳鹏 Bu Aopeng
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7 C- y0 A' Z9 n6 X$ h# A制作协力 Produce Coordinator：姚蕴珈 Yao Yunjia
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财务统筹 Financial Supervisor：王芳 Wang Fang
7 \4 g. i3 I2 Z- w7 o
2 y/ K/ w. g1 U' S' b, l财务助理 Financial Executive：刘梦霞 Liu Mengxia; m- w" F; K! j8 \ ~
3 Q" d7 S b' R7 A& _
执行协力 Executive Cooperator：张龑 Zhang Yan、王禹力 Yuli Wang、徐青 Xu Qing、柳雨欣 Rebecca、陈佳易 Cherry m0 i5 `" u5 t7 Z& ~9 {7 q9 W
( R; _# Z# ^. {$ H; {# P; ?2 I b平面影像及装帧设计 Graphic & Package Designer：方序中、郭姵岑 (究方社)、龚爰 (Kung Studio); }7 S/ _! j4 J
0 I, b- W* O& g7 i' F0 f
纪录影像制作 Documentary Video Production：吉术斋GeekShootJack
& K) |; u. R0 G5 H! i
' w, `5 p8 {% Z& k6 b% | h宣传营销 Promotion & Marketing：和和气气文化传播6 E, ]% ]+ C c
2 P; E6 q6 ~) ^& X/ }
宣传协力 (海外) Promotion Planner (Overseas)：洪宥钧 Eric Hung (钧光闪闪工作室)
& @. e1 K$ l7 v, f+ N" J) g- y; m1 v; ?% I
歌曲营销 Singles Promotion: 壳壳菠萝! E6 p! W3 d7 ` R$ Q5 U
# m7 A5 Z$ ^: d1 T* J! @
独家社交媒体平台 Exclusive Social Media Partner: 微博( k4 _( A, Z4 K# a+ w9 [) E
- Z7 ]. _" b) p( G) E4 h
独家宣发合作伙伴 Exclusive Promotion Partner: 新浪娱乐、微博音乐、微博演出6 U7 P/ M7 y" H0 M* J- U8 M( s
; o" m; Z# [4 L( P6 e. @5 o0 f: `音乐展览呈现伙伴 Exhibition Partner：泡泡岛音乐与艺术节 p/ ~' j! M" S9 A
/ ^- L Q* `/ T! ~#都市人不完全自救 播客企划出品 Podcast Exclusive Planner：凑近点看) z# }% z' Y/ j- o+ M7 c/ X% T
+ a X7 V" F5 a5 H9 a
数位音乐发行公司 Published By：哇唧唧哇娱乐（天津）有限公司 Wajijiwa Entertainment (Tianjin) Co., Ltd.8 _+ u( \) g& h) H5 `
专辑曲目：
! S# f# r3 A' ]- o6 A- b. ~0 ^; o! q4 U7 w
01 是你治癒了我的孤單.m4a0 x. S9 }2 A( }8 C/ H! y6 l
02 漫無.m4a
$ W" v. s# k+ Z( J 03 Phone人院.m4a
( u& x! S) @8 Z2 r. c# E 04 Fall.m4a: m4 W# H2 A7 j& s
05 F U.m4a# _6 j8 b; o5 @0 f; ^* x
06 開關.m4a" L8 C0 z; Y0 B. w2 w
07 冰.m4a1 M! D# B% s. Z" c/ W+ Y* F" j
08 另外一個夢想.m4a6 A8 q* h4 i' V7 B$ f
09 閃念.m4a
( ?& k" i- g4 H0 r 10 這條小魚在乎.m4a
& B3 L6 g* `1 J$ q8 } 11 終自由.m4a+ }8 ^1 J- D# w7 Q
# Y. w- V, A* X6 S/ _( @: r/ {* l: z9 C$ a% s
试听：
* z+ @$ t+ {# r [9 N# Z8 e9 C& L: e0 m
0 [/ J+ J, A; }5 P
5 P8 Y; k7 H+ G3 F0 {下载地址：! Z/ {1 A7 U: T4 x$ f9 l
9 b7 D7 {2 q0 A! N& s
6 n# B% C, m( y$ ^: p( i8 j
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发表于 2024-6-1 21:02:14
' F3 m! U% p" y
发表于 2024-8-25 17:49:44
