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# E1 i* t1 F, `$ J- ?; z
) ]" l* l5 H! T9 A* I
3 f3 S {9 }) h* r! h: Y7 y6 @专辑介绍：
6 v; w" o4 Z# X0 S' @+ V: `
/ Q- `1 Y" w" X2 j
% c. w- C$ S4 v这不是一本使用手册，是一本导览手册。' Q6 q* y$ o( @, |% b5 ]
6 `: s h- X9 c v4 j3 g带你导览11种看似日常的异常，
! R, z6 { t* T+ }7 [! M
9 @" ]4 N9 t I+ ^这些异常，却又如实反映着许多人心里的日常。 k/ F* x; t1 {1 b% _5 V" V: i7 t: \
7 e. ^# G! k$ J! D N; D& g# b谁不是带着一点问题在生活中摸索前进？5 o5 _1 {: c% S1 R
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却很少会意识到，自己需要一点自救提醒。
* f4 v0 n8 ?8 k& J8 V% c3 [) j6 g7 k0 B# A" ^
没有人能指导谁怎么使用人生，
* R1 L( @: e) V& V
3 p" N! u: ]# q6 O+ [# B6 q, M; S' l但参考别人的解题，总可以得到一点什么，引以为用。
2 v! L6 l5 W# R0 Z& C; \0 \! j" d# O: i; o: e6 F N
那就是自救的开始。
1 ?) U. V% l; W4 X, K/ p5 ]
9 f/ L7 p& |* H: w2 G2 x+ x陈建骐 / 陈绮贞 / 陈珊妮 / 曾国宏 (落日飞车) / 荒井十一 / 洪佩瑜 / HUSH / 黄绮珊 / Ice Paper / JIHU / KAFE.HU 咖啡胡 / 康士坦的变化球 / 李吉吉 / 李铢衔 James Lee / 林忆莲 / 裘德 / 秦四风 / 苏运莹 / 三只狗 / 图灵音乐实验室 / Von Citizen / 王OK / 王菀之 / 王心凌 / 五月天玛莎 / 许钧 / 郑楠 / 张羽涵 Leezi / 周云蓬6 ~! Q K# O: B! ~4 K
% p" ~2 O4 }4 {/ v' Y- b《不完全自救手册》; f [+ o5 ?# O* |3 T
) k. w2 O+ s% ^
邀集 29 组音乐人配对合作
- I1 ~, e' b& H1 _$ Q' v" T( x# m, v3 M- p1 W- @" Y
以音乐写下 11 段题旨各异的自救历程
) D$ b9 H: G+ `8 d, c
( i3 d3 l- s/ M8 h4 h+ N也许这 11 首歌曲，救不了你的人生
$ U3 P' \* M! g4 v7 d
0 Z( H5 n% T, p但至少你知道，在这条自救的路上
: W& W4 ~7 [ Q; Y* w5 G6 p. w5 f. T1 Y9 E" |( y4 w' Z0 f4 ?
不是只有你一个人$ s! f+ M9 V, c. n& i, `" `
* ~% x6 ?$ R7 \$ t( ]* K/ c
01. 是你治愈了我的孤单
" T1 h' |) M3 A7 W1 o- ]1 b) m' _" G4 w. J0 a) I5 h
如果怀疑自己不懂爱，没有爱人的能力。试着去拥抱、去陪伴、去对你所心爱的对象付出。你会发现，走向爱的过程就是爱。( l* b( ^% j) O: G& p% E
$ r- ?% j# m* G
演唱：林忆莲
0 P0 O' w! T' u5 b. ?6 d) X7 m
4 [4 _ [' S1 Y+ m. q' e" _5 _曲：郑楠
& u2 Y1 K/ t' i% O# ]! H6 E" u" ~6 H6 r% s! |$ m. j6 D4 l
词：郑楠、林忆莲
! U c1 o" E. O0 N
9 {6 h3 R4 _4 d, N9 V编曲：郑楠5 v2 t" {8 s7 b' ^3 L5 ^ B
! t: w0 `% C' N! a
制作人：郑楠( Y6 c6 w- u; ?" g# f
! J8 S' F$ x! I% O! c
02. 漫无$ V* I/ I4 Q& }/ \3 Q
8 r4 l3 ^* ^7 A; o, y' E躺平，是一种消极抵抗，也可以是一种积极选择。偶尔就想漫无目躺着，伸展自己弯曲的背脊，告诉自己“其实今晚我过得还可以”。; D1 I0 q. M, y! k1 S8 k
8 ^( s$ A- _. b5 w! ]: }
曲：张羽涵 Leezi1 o# D: h& r5 A/ W; R
0 F [! c; h( A词：张羽涵 Leezi、陈珊妮
6 D* N# | n$ `$ c
' ?1 [' `% }& u7 T' v编曲：张羽涵 Leezi
. m3 b1 z; H) a0 d
* w! h" _2 }" z6 x( b制作人：陈珊妮8 S9 V* Q! E; k3 O9 ]/ u9 c1 O
& X$ V/ q! {% T9 B03. Phone人院1 s: Q4 F4 w% M1 @$ M
8 h* v$ w, b# x' \" d$ ?" Z大数据时代，过多信息快把人逼疯。但我们怎么会让协助我们经营美好生活的工具，反过来控制了我们呢？但如果无法击败它，就加入它吧？
1 Q+ U/ U: L1 N9 \5 c; b2 U* ^ z& O" L) J- h9 }1 H/ Q# U' w. ]
演唱：王心凌、李吉吉、Kafe.Hu 咖啡胡
4 y: w# n+ H* u% I$ L
6 x. |9 Q3 T/ t1 x曲：李吉吉
# e$ `5 g; B* w, J) r4 R) M
+ D" S, b$ ^0 M词：Kafe.Hu 咖啡胡; J; w! `. A" W8 ^5 E S) ]( b6 T
* y+ g/ R+ f( u% {% z: e7 ~编曲：李吉吉+ [5 d- a3 p W6 S: p
" X/ `! H, G. y! k$ \制作人：荒井十一
* E8 [7 M5 K& W1 P; e" o: N$ u
) b9 M7 Y/ e. f* o! m04. Fall
& \1 H0 V9 y/ C! l- h7 I
8 H9 x, k( ^% S) U) Z& n8 L曾想过自我放弃，经历坠落情绪深渊。但走过深谷之后，才知道生命与意志的韧性，可能远超过我们所能想象。1 G x/ B$ O. h
5 a4 ~: k& g# [( F7 }5 N演唱：李铢衔 James Lee、王菀之
6 l$ t- G, n( _1 _
5 L! s) ~$ X3 x; d1 [曲：李铢衔 James Lee、王菀之
* J! O1 a' s0 h0 ~! k* C/ h& Q% h4 Z; C) _! ]
词：李铢衔 James Lee、王菀之7 x9 {2 ? H" y4 X& p: b, ?
4 Z& T- r4 J3 G. o9 v+ r, J编曲：Von Citizen
9 f9 ]; ^0 D' }7 e# A( S
" k- s5 A) q3 U. ?' N' k8 o( T. B8 f制作人：荒井十一" p, P/ a- G* r+ E
9 ?& _ R8 A4 o$ r
05. FU
0 b- V; W6 A8 G4 N/ \- T e, }
4 c( f( Z1 E- ]6 Y7 N究竟是生活中有太多使人焦虑的事情，还是那根本就是我的问题？别想了，给自己一次不吐不快。吐完之后，再来想想怎么与它共处。; ^1 F# l9 g2 S& ?
k! d; } B& N6 G演唱：三只狗
/ w; f+ ^; z; @5 ~$ T) q$ Q# o' B: W
2 s; M, Z0 q9 `4 c曲：许钧
9 }- n- {$ \$ i6 J0 [! j; |
4 r) W. l, a/ k0 C6 t2 }2 _词：许钧
; R/ _9 s9 |/ Y- N" q
G$ Y# e2 j _( G! ^" q. r编曲：三只狗
( w* E Z- S( K5 {- U
3 b" j5 s3 F# [) i% }* ]; X制作人：荒井十一
! l+ ^" r O, l7 I c; `: Y% q6 @* V; ~
06. 开关% `! c( }$ W4 L: R$ n
6 c( L4 V' E4 q/ F日复一日，在程序般的生活中，感受由外到内的卷。如果有一次机会，能掌握改变现状的开关，即使另一头充满未知。有没有勇气，为自己做出选择？
7 v$ z! A& O$ I! H
# ]8 W7 B. A3 U& a& ?3 O演唱：苏运莹、Ice Paper
5 L M2 r) h" g) Q* b9 T" u' D* z& @5 Z, ]7 r# Y1 H$ C
曲：Ice Paper; A/ i+ S: s |' e1 B7 j
8 Y' j1 m" g" g5 u) ~' ]' z7 ~' Q词：Ice Paper9 j8 O x+ s# a3 o
& O- b% o4 A/ a$ U0 y
编曲：Ice Paper
& v$ B+ F3 E0 b7 X) j. B
1 I/ Q/ ?0 H4 e/ U" Q9 q制作人：荒井十一
8 x8 G! \6 ?3 A' }
7 j. P* M9 [. m: c" w07. 冰' _7 w9 }# f0 j1 C3 \: ]- Y5 {' W! @
) |) h! o" n$ }- G3 w I5 w. f# L9 ^8 T守护美好的执念，会让人感受疼痛、压抑。但即使美好终将消逝，能够拥抱着它直到最后一秒的过程，难道不比结果重要？答案只有自己知道。
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演唱：裘德、康士坦的变化球
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曲：康士坦的变化球- Q& o1 }3 L& l, S
& n h/ }" x( c+ e$ B( w词：陈绮贞9 ?( D1 P& l/ n' z0 q" W: z: \* J
. ^7 Q: l8 ?6 o+ {5 q) [" `8 X编曲：康士坦的变化球2 p! ^- S( |# C! W& T) ~
( q, P h1 h1 K T) C' a) ~; H制作人：荒井十一
; P1 V, c0 \7 O; P) p1 }- p* @& f! I
08. 另外一个梦想
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6 ~1 K0 v' `- w6 Q, M6 H当热爱的生活沦为例行公事，让人感觉麻木。偶尔跳出既定模式，试着回想曾有过的另外一个梦想，问问它、也问问自己“你好吗？”都可以让沉默的心再次跳动。
$ d; Q. D6 `. f" A: x/ H+ e- X" K4 z, o4 B
演唱：HUSH、曾国宏" R: Q2 s7 z( C! J, Z1 _ d
( m2 @+ l9 v7 H, T: ?+ \2 t9 e曲：曾国宏
7 {* _7 S& H. N) Y5 O2 J K ?* c( `: x
词：HUSH9 f* \' i/ _& l2 F- R/ C& ^: ~7 t
$ p2 k: I6 ?, o' P$ f! i- ?; @
编曲：曾国宏
" _( ?* r0 M/ U- K6 y' ~% g( _7 X
# t O' x9 v! Q, x! A* N+ y5 [制作人：五月天玛莎* t& M( z$ {& `; b, Q! ]5 H' W
" L. q8 f5 }" T8 _
09. 闪念0 s& |" y% `& K; c
+ y0 G% ?# V0 M' z( B8 _' [
苦痛是人生的常态，去面对苦痛的回忆，就成了人生的课题。但是再阴暗的角落，都会有光透进来。能够苦中作乐，总有一天会春暖花开。/ l4 g4 e$ B& z* j) C
9 d0 f, Q. F( V* w0 w( D. w, e演唱：周云蓬- B2 D7 X f r" a; f9 I4 Y
; G7 H+ `, c7 A. I曲：周云蓬* y# r1 ]0 D$ l$ L/ D& @# o
9 o( ?! \1 z' a- R
词：周云蓬
+ A6 z4 w, A; D4 s9 X' J6 m! c( z" E! k/ p& C9 Y5 r6 k
编曲：图灵音乐实验室
# Q2 c4 @5 N) A
8 }0 j: b7 e, u& N制作人：荒井十一
2 L# g* |8 F/ V7 a* D% ]2 Z0 E4 w, P
10. 这条小鱼在乎4 h$ }; o; k7 t, }
8 j7 z0 u$ M7 n; T3 }- [7 \1 v经常自我感觉不良好的内耗，大多因为太在乎外界评价，觉得自己不配。请适时关上耳朵，聆听心里的声音，每个人都有一片自己的海洋。1 h% v, ?2 S ~% ^6 }
3 I3 d9 H* W8 d8 @演唱：王OK、洪佩瑜
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曲：王OK/ k F; t, F. B. S- R6 Y
6 ?/ }8 i- t6 z
词：王OK
3 C- o* B" u3 U. F
+ {" d. t$ s; Z3 H) A. d5 r9 ?编曲：董运昌、陈建骐( t) }* B3 J- m# e' |
9 o% ~- v, Y$ w& h. B. i制作人：陈建骐' N1 e9 T" ]$ ~2 `) ^. `
8 K9 V4 V ]& ^2 k5 X6 g
11. 终自由( a( \! {- l6 F( E2 L
, i. z3 o7 c' n' L8 K$ A在别人身上，我们仅看见片面的对方，却能看见一览无遗的自己。$ A$ t, U2 V7 ?8 V
4 ^ [4 z# V/ M- s* l4 p6 q
演唱：黄绮珊、JIHU
: D- T) q2 Y( E! A/ d' p. w) ^$ H4 J
曲：JIHU! b% Y9 a# ~! g0 \
) I9 a. F$ \- E* y4 m' c6 U. a$ t
词：JIHU% d0 v5 U: u. C3 d0 W
0 v3 L0 x0 y6 ]. }2 M编曲：秦四风
4 ~; g# Q# X4 m* M) b
3 W% m0 Z0 t6 A制作人：秦四风8 i/ f4 b2 W: ?8 U1 b, E
. n C" c( h* d. Q" L
出品 Production Company：基本节奏 Rudimentz$ b4 k, Z7 i3 e8 E
6 U; L1 y: _1 [% d: X7 z出品人 Chief Planner：胡楠 Hu Nan、荒井十一 araiz
2 S# m9 @6 q/ g+ q$ E2 H7 h S/ J/ v( t) ^7 Z9 i0 D+ y
制作人 Producers：荒井十一 araiz、郑楠 Nan、陈珊妮 Sandee Chan、五月天玛莎 Mayday Masa、陈建骐 George Chen、秦四风 Sedar Chin
) A$ B2 H2 x; N7 t! g. U% v$ { ?
! B& l' O9 I( W9 u* h# h企划 Planner：周世启 Cheer Chou
" O# P( L( t1 H7 X. \. Y' F+ [9 p" q' D% ~: x) H* e$ a
项目经理 Project Supervisor：王天然 Nature Wang
3 c* V4 m7 c4 [
& X( g$ d* c8 e% O7 K! A. P项目执行 Project Executives：李尚喜 Hyee Lee、林宛昕 Wren Lin: O5 G- a- j2 |- e+ S
7 w* k j3 R, w( [) Z! i% Q: C
制作统筹 Produce Supervisor：许夙 XuSu6 l8 V* z2 b2 `$ z$ h$ a
. z' Y$ x' O6 N A$ o技术统筹 Tech Supervisor：林克昶 Sanbist LIn& ~; W) w$ ~/ j
& D7 x. y. v9 z1 c) |5 G
制作助理 Produce Executive：卜澳鹏 Bu Aopeng0 g* o- E: k4 _2 Q
# `' e6 ~: v" |! h制作协力 Produce Coordinator：姚蕴珈 Yao Yunjia
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/ [4 Z5 S2 g0 b" U/ `财务统筹 Financial Supervisor：王芳 Wang Fang
% R6 Y$ Q* ~4 p! |9 @: @; A
! [0 C5 X# p3 o财务助理 Financial Executive：刘梦霞 Liu Mengxia
9 v( {" c, ~; c* A1 Y
" B2 ? S2 e. e7 q" X执行协力 Executive Cooperator：张龑 Zhang Yan、王禹力 Yuli Wang、徐青 Xu Qing、柳雨欣 Rebecca、陈佳易 Cherry
# ?3 d9 Y/ x, i: Y' r6 I k. `& A9 H) _8 u- ^9 X9 b
平面影像及装帧设计 Graphic & Package Designer：方序中、郭姵岑 (究方社)、龚爰 (Kung Studio)
# |, `7 m1 `: b/ F* W3 G8 R8 W1 n5 J5 O3 n k: N
纪录影像制作 Documentary Video Production：吉术斋GeekShootJack
H. ?/ }5 q2 @2 p- l) [7 h& d. w5 b
$ t7 |2 m1 ?* @3 H. F宣传营销 Promotion & Marketing：和和气气文化传播
4 y( s; U$ W- x8 ?/ {4 l- l% q( B: a* V" P W6 Y S
宣传协力 (海外) Promotion Planner (Overseas)：洪宥钧 Eric Hung (钧光闪闪工作室)2 |- O; A! q7 y* I& m
: E& `: }$ V: x/ E! Y歌曲营销 Singles Promotion: 壳壳菠萝! Q: v9 Y f( M) E7 I1 x: U, @
/ Z* `- }, g6 S- _" Y独家社交媒体平台 Exclusive Social Media Partner: 微博6 [; L; ^8 T* V0 a7 s* V
& ~, v; y" ]" V) Y
独家宣发合作伙伴 Exclusive Promotion Partner: 新浪娱乐、微博音乐、微博演出
- w9 V1 f) t. h5 s( I
! n) {' r; {9 K音乐展览呈现伙伴 Exhibition Partner：泡泡岛音乐与艺术节
5 P, g) [& o% G1 Q1 Y6 b/ c T
#都市人不完全自救 播客企划出品 Podcast Exclusive Planner：凑近点看- l" H& J: x- Y
S7 ?4 d% N- b( t$ ^, ~$ K数位音乐发行公司 Published By：哇唧唧哇娱乐（天津）有限公司 Wajijiwa Entertainment (Tianjin) Co., Ltd.& g- m& m% B$ t8 b3 C+ U2 B: C
专辑曲目：
3 E, z7 ]1 q6 ~, f9 R5 }6 t! ~5 @1 \) \# Z7 q9 o
01 是你治癒了我的孤單.m4a
* C! q6 @5 {; C1 z4 q9 L1 o* Q 02 漫無.m4a
2 x9 a0 \" A: P) ~4 F/ ] 03 Phone人院.m4a0 f% h4 X! ?" D4 \- u4 R, F
04 Fall.m4a
; k3 U; f; n1 z% @* M+ X) g 05 F U.m4a
/ I( t0 ]3 M6 K& h ?$ x 06 開關.m4a3 z. C* L" D3 J, h
07 冰.m4a
( D" Z4 H" H: O+ q7 [ 08 另外一個夢想.m4a
. I5 ^! X8 g5 E 09 閃念.m4a
9 O6 G* L. u! @( S 10 這條小魚在乎.m4a
7 X6 C7 k3 ?* ]; D 11 終自由.m4a
, S- P# T, i+ j% y6 h ?; d0 H1 O
1 `( `. ~! _6 v
8 y1 f0 I7 R6 }试听：. u. C8 _3 h3 x6 ?
7 P, n/ T, d7 N! p! i# x! F5 U: e' W6 a+ V7 O
& P8 n' ?2 E# g2 U K& [
下载地址：; Q! S, U1 a. H8 N
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发表于 2024-6-1 21:02:14
发表于 2024-8-25 17:49:44
