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专辑介绍：
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8 `( Q; n, {6 m( D; F* ~1 @3 A, N6 h6 [, x) L+ P
这不是一本使用手册，是一本导览手册。
) q9 y: n* E: p" n) P6 d1 L$ n& b) Q& U3 \; ]" x& A' x) F9 F% h
带你导览11种看似日常的异常，5 V0 ]9 S, z; l' R5 m
8 H1 E" ?* [$ E) j& v0 ~& ]
这些异常，却又如实反映着许多人心里的日常。
. y; K$ b% M# ?
# W/ ~* i1 a4 n5 N谁不是带着一点问题在生活中摸索前进？7 ]# M7 r, `% w8 s( i5 {
: s# K" W6 e) r; O却很少会意识到，自己需要一点自救提醒。+ _* Q+ `8 E# ?/ f) E% D
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没有人能指导谁怎么使用人生，
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8 p$ V% K Q; k! X5 s' ?6 D, _/ R N* j但参考别人的解题，总可以得到一点什么，引以为用。
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7 z0 F2 ?/ }- B( L! ~* i那就是自救的开始。
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陈建骐 / 陈绮贞 / 陈珊妮 / 曾国宏 (落日飞车) / 荒井十一 / 洪佩瑜 / HUSH / 黄绮珊 / Ice Paper / JIHU / KAFE.HU 咖啡胡 / 康士坦的变化球 / 李吉吉 / 李铢衔 James Lee / 林忆莲 / 裘德 / 秦四风 / 苏运莹 / 三只狗 / 图灵音乐实验室 / Von Citizen / 王OK / 王菀之 / 王心凌 / 五月天玛莎 / 许钧 / 郑楠 / 张羽涵 Leezi / 周云蓬
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+ y' z5 z) `* |1 Y" V《不完全自救手册》/ |8 x: \1 u; x
# q& |; f0 Z! U: m5 s3 ~ n邀集 29 组音乐人配对合作; s7 b# m( L6 g
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以音乐写下 11 段题旨各异的自救历程
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- r7 [- j& P5 n) @也许这 11 首歌曲，救不了你的人生
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但至少你知道，在这条自救的路上, l% G1 ^7 P8 l
6 w/ V, E7 F) P3 J, M$ M8 Z8 r不是只有你一个人) o; w8 i& D4 f0 l! d
8 G( i" B; `" N( \01. 是你治愈了我的孤单
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如果怀疑自己不懂爱，没有爱人的能力。试着去拥抱、去陪伴、去对你所心爱的对象付出。你会发现，走向爱的过程就是爱。, a2 E: y$ l" M- v4 b8 u; V
( f$ _: ]- o1 r& L1 O7 s: N
演唱：林忆莲
9 o3 V" J3 {/ q: j7 { @1 Y& k' C" z* ]
曲：郑楠 F, k3 u; W# _* |! b$ A: |; n
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词：郑楠、林忆莲
1 A9 ^2 \. j' n$ Z; C `) x8 u& n5 A. X- e; B: `+ l) J1 }
编曲：郑楠
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制作人：郑楠
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02. 漫无) s& L, ] w/ w: X8 _
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躺平，是一种消极抵抗，也可以是一种积极选择。偶尔就想漫无目躺着，伸展自己弯曲的背脊，告诉自己“其实今晚我过得还可以”。3 ?6 q0 Q# t. [4 w. o
! t) r6 K8 }- T; i
曲：张羽涵 Leezi" n3 W1 x' S0 h. \5 ~; n
$ N+ d% S Z0 T) k# Q$ E词：张羽涵 Leezi、陈珊妮
, H$ l Q! B" u
6 P, X9 r4 F' p* m$ |编曲：张羽涵 Leezi2 |* n9 L& ~4 m. {; V9 Z
6 G8 `* M/ o, m& e* j$ |) O, [, G制作人：陈珊妮# W2 V& D( k/ ~0 k) G! L
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03. Phone人院
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大数据时代，过多信息快把人逼疯。但我们怎么会让协助我们经营美好生活的工具，反过来控制了我们呢？但如果无法击败它，就加入它吧？
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# d8 \3 c( G5 j0 g# H. a' Z演唱：王心凌、李吉吉、Kafe.Hu 咖啡胡8 t* }4 z7 }& J E
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曲：李吉吉. M$ ^$ W4 B9 W9 \8 V
& u* w$ N# Q; S3 W' v o词：Kafe.Hu 咖啡胡& {' F- T; Y* n* l, {! {( c
* F" L( ~; R$ |& Y' e' x编曲：李吉吉3 n3 _& i* Y. u
# B( t3 r2 A" {. `3 F制作人：荒井十一( R5 I( N, t# ^6 m
: N; I/ i l/ L% [/ t9 c: ^" C04. Fall* C( k3 H$ O2 [. J
' i1 t @% [7 B7 `6 ?9 \4 H曾想过自我放弃，经历坠落情绪深渊。但走过深谷之后，才知道生命与意志的韧性，可能远超过我们所能想象。
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演唱：李铢衔 James Lee、王菀之
1 L5 _! P4 h2 c' l# G
7 O, W6 ^7 S: u曲：李铢衔 James Lee、王菀之
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词：李铢衔 James Lee、王菀之. S& X. _0 E2 {1 }
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编曲：Von Citizen
5 B+ t% P0 P/ d- ^9 x( ?- X8 R* ?. f0 q# d7 P# `9 |
制作人：荒井十一
( g0 Y4 C% L Z: T( l2 {& `2 `$ k! \' p8 w' o! ^+ w
05. FU
, d7 q! I5 F2 U
3 b' e: N6 ~: A: F6 q6 y究竟是生活中有太多使人焦虑的事情，还是那根本就是我的问题？别想了，给自己一次不吐不快。吐完之后，再来想想怎么与它共处。8 v$ K* J, j, o8 s6 F+ M0 A
! b8 V/ { Z4 O9 m9 G演唱：三只狗) ` Q9 @6 |' m4 q$ I8 Y' _2 q
9 Y) N* z" [) h9 i' E曲：许钧
" T7 o: i& k( r" T' D: x7 n+ R4 U" W" N, x, e- W+ B4 \9 u
词：许钧' q' b( c I$ l2 D6 a
1 {2 g6 k9 g4 @, f6 E
编曲：三只狗4 X$ u0 ^! z. S6 n
/ J2 Y, B6 {. P* h% j, M B制作人：荒井十一5 U. `5 T$ i% i4 N, N$ a+ m
# B, d: ?7 r; S: w+ D- v
06. 开关
; G$ E; R. U$ v V3 h) }$ j) }
# `* A6 d; y) y ^7 ^4 z日复一日，在程序般的生活中，感受由外到内的卷。如果有一次机会，能掌握改变现状的开关，即使另一头充满未知。有没有勇气，为自己做出选择？
3 X% C, t$ B7 O' k% ?. `* A K9 r3 y' P" W) ^5 F
演唱：苏运莹、Ice Paper
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曲：Ice Paper2 q2 x) \" t% _, U6 Y2 a% k$ {% v
1 C/ Z9 \, w- g( e$ e, R1 z5 h
词：Ice Paper
0 a h! U0 u6 A8 k7 f" u$ N$ ^4 H4 f: f- E1 t- \7 S) }6 |# P
编曲：Ice Paper! }" R5 `, {& I, C9 I
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制作人：荒井十一2 [/ f+ W3 W% q# `
. Y4 B8 l1 u) `/ x. o4 A( X- v! T07. 冰) A7 ]% A% t- r0 ?
( t* N0 T! p2 f* `守护美好的执念，会让人感受疼痛、压抑。但即使美好终将消逝，能够拥抱着它直到最后一秒的过程，难道不比结果重要？答案只有自己知道。
0 C: M) D) x2 M0 e1 n! ~, T% U9 Y) T" n6 P: H/ e. u& q2 M6 F
演唱：裘德、康士坦的变化球4 u& s6 X; y" z& y) T/ q( _
9 P7 x3 r0 m4 h8 ^8 k; G曲：康士坦的变化球- d% c w# c5 H* a& N
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词：陈绮贞
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, ^# `1 v* s, g& u! s8 U, S编曲：康士坦的变化球2 o+ E" a4 O+ ^* B1 x) o; J
0 Y4 q q1 G& T0 Z# m J! f制作人：荒井十一1 ], x2 R; u: ]% \4 P I2 G
! i- e8 ]9 {4 [08. 另外一个梦想$ D4 W& j6 V" m3 a4 [3 h" ?
! A( b9 c$ v; g- Q6 Z& b4 b' h6 W当热爱的生活沦为例行公事，让人感觉麻木。偶尔跳出既定模式，试着回想曾有过的另外一个梦想，问问它、也问问自己“你好吗？”都可以让沉默的心再次跳动。8 X5 Q" H- Q+ k, a! }% k$ e. {
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演唱：HUSH、曾国宏
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曲：曾国宏; j# {7 L4 g. {/ p0 d
( z9 y" z2 c9 h! n1 L$ p
词：HUSH
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* P8 G \* B3 E1 |5 O$ x编曲：曾国宏9 ?# C" q1 Z9 Z8 G
8 K4 ]" a3 v* ^ Z" `" c制作人：五月天玛莎 v2 S6 J4 b# G( X: b2 [
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09. 闪念
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苦痛是人生的常态，去面对苦痛的回忆，就成了人生的课题。但是再阴暗的角落，都会有光透进来。能够苦中作乐，总有一天会春暖花开。3 f! y" |4 ?9 S! A4 T: \
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演唱：周云蓬+ ?/ t$ x- _/ v2 K4 n4 o' G7 R% P
1 p* J/ ]; H) D
曲：周云蓬- Z. \1 U, m! ^( x# G
. j+ w3 {8 F/ e" l' I词：周云蓬/ @: u5 ^( j# B& r2 i
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编曲：图灵音乐实验室* G+ N) ]& w. d5 Q# k3 ]
) p5 L! b& E# c4 Z$ c制作人：荒井十一8 Q4 g! e+ \ `/ L" n; W
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10. 这条小鱼在乎
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经常自我感觉不良好的内耗，大多因为太在乎外界评价，觉得自己不配。请适时关上耳朵，聆听心里的声音，每个人都有一片自己的海洋。3 `! X- U% Z, I4 q8 [5 V2 ~
( p! R5 P0 a! g3 n m( c
演唱：王OK、洪佩瑜
2 b( x- g, b! l0 u# J
- J7 ~" E" m( j* V) T/ j曲：王OK2 e7 W; ~4 k7 x1 w7 A# c
3 T0 `8 H- }. f词：王OK y; C; b' }7 B7 o. H+ m
# I3 v) s4 L& `' L$ ]9 E编曲：董运昌、陈建骐
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制作人：陈建骐
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11. 终自由$ n- F. m7 \3 `. N
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在别人身上，我们仅看见片面的对方，却能看见一览无遗的自己。3 C z! J7 \0 R0 X
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演唱：黄绮珊、JIHU
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1 C& I( V1 I9 c e! `. c曲：JIHU2 l7 U2 t" j. {2 d
# F* g6 j. {, {" g1 ^7 {. n词：JIHU
0 [* R1 q% l0 }1 @' N- |) s. _) D2 f/ B1 ?4 C: _8 e
编曲：秦四风4 F: t, w* O0 i: T
; j, H1 q i5 f" @( K. [( j) e
制作人：秦四风
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出品 Production Company：基本节奏 Rudimentz
7 Y$ U4 Z1 k- ]2 S! v" O7 r/ m
' L# S3 Q5 R9 F& p8 n2 b出品人 Chief Planner：胡楠 Hu Nan、荒井十一 araiz
! O( Q& T: h1 B9 V8 j# {
~ t* a- s- V7 ]1 `7 X制作人 Producers：荒井十一 araiz、郑楠 Nan、陈珊妮 Sandee Chan、五月天玛莎 Mayday Masa、陈建骐 George Chen、秦四风 Sedar Chin
t4 \ |+ K2 g; K; Z7 G, V. ~7 K
. g9 I ~) Q4 F5 `* }企划 Planner：周世启 Cheer Chou
3 P& X$ \7 Z' @4 A& r
) @, I$ m" V- D, W+ }$ \& d项目经理 Project Supervisor：王天然 Nature Wang
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2 N' W% w' t* I) s项目执行 Project Executives：李尚喜 Hyee Lee、林宛昕 Wren Lin
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# |# I% e# I; G" o9 r制作统筹 Produce Supervisor：许夙 XuSu
) Y9 x9 ~6 ^/ u2 @( C; c4 ~, P
7 E+ _7 T) G9 d- ^ h7 y技术统筹 Tech Supervisor：林克昶 Sanbist LIn2 ^* U( R0 }7 v" J
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制作助理 Produce Executive：卜澳鹏 Bu Aopeng
4 J V$ i5 y; A
& J# R6 i7 [/ G) b! P# m5 V" V制作协力 Produce Coordinator：姚蕴珈 Yao Yunjia
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+ K$ R1 L+ E9 C/ m6 Z9 t财务统筹 Financial Supervisor：王芳 Wang Fang
* u1 m( s4 K3 \/ y. q7 M
% z3 Z# p' T0 _; u1 ^# A9 @2 |财务助理 Financial Executive：刘梦霞 Liu Mengxia4 s: [/ |5 }' B: h, ]; _8 x# `: d
( a! S2 ?8 y$ S" E* |9 L8 _1 B5 D执行协力 Executive Cooperator：张龑 Zhang Yan、王禹力 Yuli Wang、徐青 Xu Qing、柳雨欣 Rebecca、陈佳易 Cherry/ L `, Q5 x; V' I7 U
5 F, D( l/ @' L, c) D2 l8 O3 E- X平面影像及装帧设计 Graphic & Package Designer：方序中、郭姵岑 (究方社)、龚爰 (Kung Studio). y& L5 m+ [/ i. L/ o
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纪录影像制作 Documentary Video Production：吉术斋GeekShootJack
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宣传营销 Promotion & Marketing：和和气气文化传播; v6 w- B! Z5 j5 G$ m8 J% G
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宣传协力 (海外) Promotion Planner (Overseas)：洪宥钧 Eric Hung (钧光闪闪工作室)
( g1 c) b7 U# D- u5 L: A, c9 Z8 D/ `) K3 U* m4 C( J
歌曲营销 Singles Promotion: 壳壳菠萝
: f2 G7 V8 k( J$ P
8 d( N5 R/ b* s: J) B0 p独家社交媒体平台 Exclusive Social Media Partner: 微博
/ `- L/ x$ V4 V6 l: ?2 e
9 D: o) Z" U- G( f独家宣发合作伙伴 Exclusive Promotion Partner: 新浪娱乐、微博音乐、微博演出
; j' K3 U3 q+ k* @# l. i4 {5 w9 n8 ~
音乐展览呈现伙伴 Exhibition Partner：泡泡岛音乐与艺术节% _6 y& L$ u: o% @
- t" ?" Y* x( g3 r1 b M2 A#都市人不完全自救 播客企划出品 Podcast Exclusive Planner：凑近点看
5 q+ p: M5 u! a \: J; Q/ ?% A8 z3 x# E g5 u1 Q8 b
数位音乐发行公司 Published By：哇唧唧哇娱乐（天津）有限公司 Wajijiwa Entertainment (Tianjin) Co., Ltd.) Q" h; g5 [1 D3 W
专辑曲目：4 B4 R0 p! v; \6 r ?
4 W% G5 o# R6 H0 ^1 X4 l 01 是你治癒了我的孤單.m4a' c' d) Z/ S$ z5 s$ P% A, Z, v4 f
02 漫無.m4a P! O, [* |. P) m8 p) _! B( A
03 Phone人院.m4a: B7 d1 ]' o4 ^, |' Z, M
04 Fall.m4a
* A/ p, Q+ b7 M# I3 W1 u 05 F U.m4a
! x3 t. U0 J) T& t" k 06 開關.m4a
8 @, g7 Q6 f y) Y 07 冰.m4a$ J3 J4 v$ i: F: Z) Y% P( ^& r$ h
08 另外一個夢想.m4a- v; a- J0 a/ }; W- C& ^; K
09 閃念.m4a( L3 Y7 p2 \+ p% ?4 Z2 H# k! L4 ], K
10 這條小魚在乎.m4a% d( t& J' D. j4 q4 w5 }
11 終自由.m4a
* [8 a; [# X* B& c7 j; l
& p8 W! z' \ e0 O$ q4 h: ~' `! w* _9 _* a
试听：% q Z, v% C% d
) F8 H( ~5 N" D$ x' u" f/ _" w
! B/ T" g: a' [6 h1 o
3 B% i* E& g1 t, ^" G8 a( W% b' t下载地址：
. K0 }) W: g8 E9 J& \9 F: o( C1 G) S8 _; y' W
- m; y3 t+ ]! P8 Y. h8 ]
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发表于 2024-6-1 21:02:14
发表于 2024-8-25 17:49:44
